miércoles, 25 de diciembre de 2013

GRACIAS A LA VIDA


Gracias a la vida que me ha dado tanto…

Hoy día soy capaz de mirar la vida con ojos nuevos, con ojos llenos de vida, ilusión, entusiasmo, alegría, optimismo, positividad, transformando lo negativo en positivo y haciendo que las personas que estén a mi alrededor se contagien de ello.

Gracias a la vida, que con sus obstáculos, oportunidades, retos, frustraciones y esperanzas me ha regalado el verdadero sentido de la vida, haciéndome ver que siempre cogida de mi mano puedo llegar hasta donde yo quiera si me lo propongo.

Gracias a la vida, porque  ha sabido poner en mi camino, justo a las personas que necesitaba, y que tenían que estar para que siguiera creciendo. A esa persona, que también con un mensaje para mí, me ha dado aliento para seguir construyéndome día a día, buscando amor y creando amor.

Gracias a la vida, porque con su fuerza y su rudeza me habló a través de mi cuerpo, diciéndome “Mabel, la esencia de tu vida la creas tú, y sólo tú tienes la fuerza necesaria para hacerlo”.  

 Gracias a la vida, que día a día me enseña lo maravilloso que es poder disfrutar de ella momento a momento, instante a instante, segundo a segundo, ofreciéndome una manera nueva de pensar, hacer las cosas, reinventarme, avanzar, crear y construir.

Gracias a la vida, que me ha dado la oportunidad de disfrutar de ella y vivirla como se merece ser vivida, desde una mirada nueva cada día.




Mis mejores deseos para estas fiestas y que el año 2014 esté lleno de buenos propósitos y sea el año que podáis cumplir vuestros sueños. De una compañera de viaje. Mabel Cañavate Arroyo

sábado, 21 de diciembre de 2013

PARA REFLEXIONAR

Para reflexionar. Revista Infolupus       
Hay momentos en la vida que no tienen respuesta ni explicación, los sucesos, acontecimientos, experiencias vividas, tantas cosas que no sabemos por qué suceden o por qué las debemos vivir. Muchas veces nos quedamos estancados buscando las respuestas y no avanzamos, porque nos da miedo continuar en medio de la incertidumbre que nos produce el no entender y no aceptar esas cosas que nos han de pasar.

Amores que llegan y se van, heridas, vacíos, enfermedades, caídas, pérdidas, caminos que se abren, 
puertas que se cierran, circunstancias que afrontar, decisiones que tomar…

Todo ello invade nuestra mente, llenándola de preguntas inciertas que no encuentran respuesta y aunque quizás respondamos algunas, formulamos otras, porque nos hace falta buscar excusas que nos torturen y nos hagan dudar, fabricando aún más temores.

No busquemos respuestas que quizás no llegarán, hay cosas que suceden porque así deben ser, aunque no entendamos el porqué y sintamos que no tenemos las suficientes fuerzas de asumirlas y continuar.

No hay más opciones que VIVIR,SEGUIR,CRECER, NO PERDER LA ESPERANZA de que vendrán tiempos mejores que compensarán las luchas que hemos asumido valientemente, sin renegar por todo, sin rendirnos, sin renunciar.

Por eso, más que buscar respuestas, démoslas nosotros mismos con nuestro vivir y actuar, en lo más sencillo y pequeño, aún en todo aquello que no entendemos.



Autor desconocido
Revista Infolupus Septiembre 2013

viernes, 20 de diciembre de 2013

SORTEO DE CESTA

Desde la asociación nos gustaría realizar el sorteo de una cesta con artículo aportados con los socios , lo que cada uno quiera  y pueda aportar, siempre y cuando esté nuevo. Desde comida, libros, cualquier aparato tecnológico, cds, dvds, ...

La venta de papeletas comenzará cuando se tenga una cantidad de objetos suficiente. El precio de las papeletas irá en función del valor de los objetos aportados. Los beneficios obtenidos de la venta de las papeletas irán todos destinados a la realización de nuevos programas que estamos desarrollando para el nuevo año.

Los recogida de los objetos se realizará en el local de la asociación ( más información pinche aquí). Con motivo de las fiestas los horarios van a ser un poco irregulares por lo que rogamos acuerden su cita antes de venir al teléfono o al correo ( información de contacto aquí).

Cesta sorteo Asociación lupus Granada

ESPERAMOS VUESTRA PARTICIPACIÓN Y VUESTRA COLABORACIÓN EN POSTERIOR VENTA DE LAS PAPELETAS

MUCHAS GRACIAS POR TODO

OS DESEAMOS UNA FELICES FIESTAS

jueves, 19 de diciembre de 2013

MARIPOSAS SOLIDARIAS

Como todos saben en el contexto económico actual las asociaciones (pinche aquí para más información) como la nuestra están siendo sometidas a grandes recortes en sus presupuestos. Con el fin de seguir adelante y  poder proporcionar los servicios que se han ido prestando hasta ahora y otros nuevos que próximamente se darán a conocer pedimos una pequeña colaboración con la compra de mariposas de crochet. 

Mariposas de tamaños, colores y formas para todos los gustos. El adorno ideal para chaquetones , chaquetas, mochilas , bolsos....Hay tres tamaños:

  • Pequeñas : 1,5 euros 
  • Medianas : 2 euros 
  • Grandes: 3 euros

ESTA NAVIDAD ELIJA SU MODELO A LA CARTA, si no tenemos de sus colores favoritos póngase  con nosotros y  la hacemos como a usted le guste sin añadir coste alguno. Si no es de Granada (y vive en España o la Unión Europea)  y quiere su mariposa solidaría se la mandamos por correo por un euro más. Si es de Granada solo tiene que acercarse por la asociación en horario de mañana o ponerse en contacto con algún socio que se la pueda vender. 

Para contactar con nosotros pinche aquí.

A continuación les enseñamos los modelos: 


Mariposas  crochet solidarias

Mariposas crochet solidarias

Mariposas crochet solidarias



ELIJA LA SUYA 

ESTA NAVIDAD REGALE AYUDANDO

lunes, 16 de diciembre de 2013

REVISTA INFOLUPUS

Como todos los socios saben la asociación lleva algún tiempo emitiendo mensualmente una revista con los contenido más relevantes sobre el lupus de ese mes y otros contenidos para compartir que se han ido considerando relevantes durante todo este tiempo. Con el objetivo de que esta información pueda llegar a un mayor número de personas, es decir los no asociados que estén interesados, todos estos contenidos van a ser publicados poco a poco . Somos conscientes de que los socios lo habrán leído en su mayoría y que algunos contenido son obsoletos pero creemos que para muchas personas pueden ser útiles para el conocimiento de la enfermedad y para ponerse al día si son nuevos en esto.

Para que quede bien diferenciado que es nuevo y que es de antiguos infolupus se va a hacer una etiqueta llamada Revista infolupus , que se pondrá a todo aquello que ha sido publicado en la revista y en la parte final de la entrada se pondrá el mes y el año del infolupus para que todo quede correctamente identificado y quién ya lo haya leído sepa identificarlo más rápido.

Portada revista infolupus

viernes, 13 de diciembre de 2013

CONCURSO DE LA IMAGEN DEL CARTEL DEL XIII CONGRESO NACIONAL DE LUPUS

FELUPUS invita a participar en un Concurso de imágenes para seleccionar la que ilustrará el cartel del próximo Congreso  nacional de Lupus para Pacientes, que se celebrará en Palma de Mallorca el próximo 17 de Mayo de 2014. 

Dibujos, ilustraciones, fotografías, montajes…. todo vale siempre que esté en formato digital y tenga definición suficiente para ser impreso en  tamaño A3. 


Si ganas te llevarás un ejemplar del cuento infantil sobre el lupus SE VENDE VARITA MÁGICA, dedicado por su autora y tu imagen se difundirá por toda España y en todo el mundo a través de las redes sociales. 

Cartel congreso nacional de lupus




BASES DEL CONCURSODE LAIMAGENDEL CARTELDEL  XIII CONGRESO
NACIONAL DE LUPUS PARAPACIENTES – PALMADE MALLORCA


La Federación Española de Lupus convoca el CONCURSO DE LA IMAGEN DEL CARTEL DEL  
XIII CONGRESO NACIONAL DE LUPUS PARA PACIENTES. 

1. Pueden participar todas aquellas personas que lo deseen, de cualquier país, sin límite 
de edad. Los niños son bienvenidos. 

2. Los trabajos deben enviarse por email a la dirección 
congresolupus2014@hotmail.com, indicando nombre, dirección y número de teléfono. 
El plazo de entrega de los trabajos termina el 19 de enero a las 24.00 horas. 

3. El tema o la idea central a presentar estará relacionada con el Lupus, el congreso, el 
lugar de celebración (Palma de Mallorca) o cualquier otra idea original que tenga 
sentido en el contexto.  

4. La imagen objeto de este concurso será el centro del cartel. Los originales presentados 
no deben incluir texto alguno relativo al congreso, tan solo una imagen que puede ser 
una fotografía, ilustración, montaje…  No se aceptarán trabajos enviados por correo 
postal, todos los archivos enviados deben ser digitales. El material entregado debe 
tener definición suficiente para ser impreso a tamaño cartel A3.  

5. Como agradecimiento, el ganador recibirá un ejemplar del cuento sobre el lupus SE 
VENDE VARITA MÁGICA dedicado por su autora, Isabel de Ron, así como una copia del 
cartel oficial del congreso.  

6. El jurado estará compuesto por el Comité organizador del Congreso, por la Junta 
directiva de Felupus y por el estudio de publicidad Arrontes y Barrera.  

7. El fallo del jurado se hará público el 24 de enero de 2014 en la web de Felupus 
www.felupus.org y posteriormente en las redes sociales Facebook y Twitter de 
Felupus. Se informará personalmente al ganador.  

8. Cualquier duda se deberá enviar exclusivamente al email 
congresolupus2014@hotmail.com  

9. El ganador cederá los derechos de reproducción en exclusiva a Felupus durante un 
año.  

10. El hecho de participar en el concurso supone la plena aceptación de estas bases.  


Firmado, 
Pilar Pazos 



Presidenta de Felupus. 

miércoles, 11 de diciembre de 2013

FOTOS DÍA 3 , MARCHA , COMIDA Y ENTREGA DE PREMIOS FEGRADI 2013

MARCHA DÍA 3 FEGRADI : con esta marcha del día 3 de diciembre ( Día internacional de personas con discapacidad) la federación de discapacitados de Granada querían manifestarse para pedir la recuperación de sus derechos perdidos y no perder más. La marcha salió a las diez y media de la Fuente de las Batallas,haciendo un recorrido por la Carrera de la Virgen y terminando sobre las 12.30 en la Fuente de las Granadas. La manifestación trascurrió sin incidentes y acompañada de una tamborrada.

Marcha fegradi 2013

















Marcha Fegradi 2013



















Imágenes de la lectura del manifiesto al finalizar la marcha en la Fuente de las Granadas.


COMIDA Y ENTREGA DE PREMIOS FEGRADI 2013: Este año como ya sabéis se les concedió dos de los seis premios a los jefes de Servicios de Autoinmunidad de los hospitales granadinos. Don Norberto Ortego Centeno y Don Juan Fco. Jiménez Alonso. Desde aquí les damos la enhorabuena y les agradecemos su labor tanto a ellos como al resto de sus equipos. Fue una jornada agradable donde compartiros un buen rato con los asociados y algunos de nuestros médicos.


A continuación las imágenes de la entrega de premios y de las mesas:


Mesas comida día 3 fegradi
Mesas comida día 3 fegradi

Mesas comida día 3 fegradi

Mesas comida día 3 fegradi

Mesas comida día 3 fegradi

Mesas comida día 3 fegradi

Mesas comida día 3 fegradi

Mesas comida día 3 fegradi

Mesas comida día 3 fegradi




Entrega de premios fegradi 2013Entrega de premios fegradi 2013

Entrega de premios fegradi 2013

Entrega de premios fegradi 2013

Entrega de premios fegradi 2013



Entrega de premios fegradi 2013

Entrega de premios fegradi 2013

Entrega de premios fegradi 2013




miércoles, 4 de diciembre de 2013

EL PAJARITO QUE NO SABÍA VOLAR

En un pueblecito entre montañas, había una casita muy bonita, esa casita tenía un patio y  una huerta con muchos árboles, naranjos, limoneros, plátanos de sombra, nogales- sabéis que los nogales dan nueces ricas y nutritivas

Miedo, cuento pájaros


En esa huerta había  cuatro nogales, también  eucaliptos y pinos. Era una huerta muy grande y muy bonita, con muchos pájaros que anidaban en sus ramas. 
               
En la rama de un nogal, anidaba una  pareja de golondrinas  venidas  de Egipto. Las golondrinas  vienen en primavera, cuando empieza el buen tiempo.                                               
Aquí anidan y crían a sus polluelos y cuando empieza el otoño se van otra vez.     
También anidad en las cornisas de los tejados y hacen sus nidos con barro, que amasan con sus picos y lo van pegando hasta hacer un nido muy fuerte y consistente.


miedo, cuento pájaros


Las golondrinas viven en pareja, papá golondrina y mamá golondrina. Esta pareja de papá y mamá, llegaron del viaje que hacían todos los años por primavera, vamos que venían de Egipto, un viaje muy largo y cansado.
Cuando llegaron fueron  donde tenían su nido para ver si estaba y sí, allí estaba esperando que ellos llegaran. Papá y mamá golondrina  se pusieron a arreglar el nido lo recompusieron y empezaron a vivir.

Mamá golondrina puso tres huevos y lo estuvo incubando junto con papá golondrina hasta que nacieron los polluelos.  Entonces salían a buscar comida para alimentarlos, les traían gusanitos, mosquitos,  larvas e insectos de muchas clases y ellos se lo comían todo, sabían del gran trabajo que estaban haciendo sus papas para criarlos.
miedo, cuento pájaros


Un día cuando ya se hicieron mayores, mamá  golondrina les dijo que les iba a enseñar a volar, ellos se pusieron muy contentos y aprendieron muy rápido, y pronto volaron, todos menos uno.                 
Al más pequeñito  le daba miedo volar y por más que sus papás lo animaban no había manera de que volara.    
miedo, cuento pájaros

Los papás estaban preocupados, pues se acercaba la fecha del gran viaje que tenían que hacer para llegar a tierras africanas y el pequeño no estaba preparado.
Preguntaron a otros animales que había en la huerta, haber que podían hacer con su pequeño para quitarle el miedo y se decidiera a volar. Papa búho le dijo que él, solo volaba de noche y que no los podía ayudar, mama gorrión le dijo que. le obligaran a salir del nido casi por la fuerza. 
Mamá golondrina no estaba dispuesta a hacer eso, quería que él se diera cuenta por si solo, de que  podía volar y emprender el largo viaje.
Le preguntaron a la señora  cigüeña, que és la más sabia de todas las aves, y la señora cigüeña les dijo que quería ver a la pequeña golondrina y hablar con ella, y así fue.             
La llevaron, entre todas las aves del bosque, al nido de las golondrinas y cuando llegó  se  encontró llorando a la pequeña golondrina. Le pregunto por qué lloraba y la pequeña golondrina le dijo que no sabía volar y estaba preocupada por sus papás que tenían que emprender el largo viaje a Egipto y ella se lo estaba retrasando.           


miedo , cuento pájaros

La señora cigüeña le dijo que todas las aves estamos preparadas para volar y ella era una ave como ellos y que solo tenía que superar el fantasma del miedo.
La pequeña golondrina le pregunto: ¿cómo se supera al fantasma del miedo? pues sentía tanto miedo cuando iba a volar que se paralizaba. La cigüeña le dijo que lo enfrentara, que no se dejara paralizar, solo enfrentándonos al miedo  podemos superarlo.                                
La pequeña golondrina con ayuda de su mama, se puso al borde del nido y llenándose de valor se decidió a volar y así espanto al fantasma del miedo que ya nunca más volvió.
Todos juntos pudieron emprender el viaje a Egipto, el fantasma del miedo ya nunca más volvió a aparecer y ellos estaban felices y contentos

Con todo mi cariño, para todos vosotros


ANA DIAZ HEREDIA


Infolupus Marzo 2013

martes, 26 de noviembre de 2013

3 DE DICIEMBRE Día Internacional De las Personas con Discapacidad

La Federación Granadina de Personas Con Discapacidad Física, CANF COCEMFE GRANADA, creada en el año 1987, es una organización sin ánimo de lucro, declarada de utilidad pública que representa a todas las personas con discapacidad física y/u orgánica de Granada y provincia a través de las asociaciones que la compone.

 A su vez FEGRADI es miembro de la Confederación Andaluza de Personas con Discapacidad Física y Orgánica (CANF COCEMFE ANDALUCIA), de la Coordinadora Nacional de Minusválidos Físicos de España (COCEMFE) y del Comité Español de Representantes de Personas con
Discapacidad (CERMI)

 Nuestra finalidad esencial es la normalización de la discapacidad en todos los ámbitos de la vida, y para ello FEGRADI, CANF y COCEMFE se aúnan para defender los derechos del colectivo a través de diversos programas:
 Accesibilidad, Formación, Empleo, Educación, Ocio y tiempo
libre, Voluntariado, etc.

ACTIVIDADES

 10.30 – 12.30 MARCHA REIVINDICATIVA
Desde la Fuente de las Batallas a la Fuente de las
Granadas.

 13.30 – RECEPCION DE INVITADOS
Restaurante “Las Yucas” de Atarfe (más información pincha aquí)

 14.00 – PRESENTACION DEL ACTO

 14.30 – ALMUERZO DE CONVIVENCIA

 16.15 – LECTURA DEL MANIFIESTO

Elaborado por el CERMI

 16.30 – ENTREGA DE PREMIOS
 18.00 – CLAUSURA DEL ACTO





lunes, 25 de noviembre de 2013

MANIFIESTO 25N 2013


En 2013 se cumplen diez años desde la aprobación de la Ley de Medidas de Protección Integral contra la Violencia de Género y sólo en ésta década han muerto más de 700 mujeres víctimas de esta cruel realidad.
La Plataforma Contra la Violencia de Género de Granada 25 de Noviembre se constituyó en 2007 con el ánimo de crear un espacio común para todas las asociaciones, entidades y organizaciones que están trabajando por la erradicación de esta lacra social y hoy queremos aunar nuestras voces para denunciar una violencia que no cesa.
Hoy, 25 de noviembre, queremos reivindicar la importancia de la acción de los poderes públicos en la lucha contra la violencia machista y no podemos más que lamentar las decisiones que desde el Gobierno central se han tomado al respecto.
Medidas como la supresión por la conocida como Ley Wert de la asignatura de educación para la ciudadanía que incidía en la transmisión de valores de igualdad, tolerancia y respeto entre los más jóvenes; la reducción de la partida destinada a la prevención integral de la violencia de género que desde 2008 ha disminuido en un 22,5% o la reforma de la Administración Local que impedirá la prestación de atención a las mujeres víctimas de violencia de género y promoción de la igualdad en los Ayuntamientos, nos hacen hoy poner de manifiesto las fatídicas consecuencias que estas medidas pueden tener tanto a corto como a largo plazo en la incidencia del aumento de la violencia contra las mujeres.
No nos resignamos a que la crisis económica sirva de pretexto para recortar derechos ya adquiridos; para recortar en prevención y ayuda a las víctimas; para recortar en la lucha por la igualdad.
No nos resignamos a aceptar la sumisión de la mujer como sugiere la publicación misógina editada por el Arzobispado de Granada. Ni tampoco a acatar la imposición de una nueva Ley del Aborto que limite nuestro derecho a decidir nuestra maternidad.

Y es que desde 2010, España ha bajado del puesto número 11 al 30 en el ranking de igualdad del informe sobre brecha de género del Foro Económico Mundial gracias al abandono y al recorte en políticas de género. Políticas que hacen efectiva esa sociedad equitativa y tolerante que hombres y mujeres anhelamos.
Por todo ello, desde la Plataforma 25N de Granada afirmamos que:
- La violencia de género es un problema social cuya erradicación requiere de la implicación de todos y todas.
-Nos oponemos al cierre de Casas de Acogidas y a la disminución de recursos dedicados a atención a las víctimas.
-No hay derechos si no se respeta el más fundamental, el derecho a la integridad física, a una vida libre de violencia.
- Los recortes en derechos como la sanidad, educación, empleo… están aumentando vulnerabilidad de las mujeres víctimas de violencia.
- Los recortes en el Estado del Bienestar suponen también un retroceso en la libertad de las mujeres.
- La violencia machista es una lacra que los poderes públicos han de combatir y prevenir.

No podemos permitirnos dar ni un paso atrás en la lucha contra la violencia de género. Porque la violencia mata, pero los recortes rematan.

Datos estadísticos de víctimas mortales por violencia de pincha aquí
Datos estadísticos sobre número de denuncias por violencia de género pincha aquí




Actividades en Pulianas(Granada) con motivo del Dia contra la Violencia de Genero

 "Pasacalles Regalemos Sonrisas" , organizado por la Asociación de Mujeres Sanailup.

- 18:30 h. Ayuntamiento. Lectura del manifiesto a cargo de Elena Álvarez, concejala de Igualdad.

- 18:45 h. Farmacia de Pulianas. Lectura de una poesía, a cargo de Conchi Navarro, responsable de la AA.VV. "La Colorá".

- 19:00 h. Plaza José Tovar. Interpretará la canción "El peso del alma", el Coro Parroquial Pueblo de Dios.

- 19:15 h. Hogar del Pensionista. Lectura de un manifiesto a cargo de la AA.VV. "La Solana".

- 19:30 h. Estadio Municipal de Fútbol "Antonio Ballesteros". Exhibición de fútbol a cargo del Celtic CF.

- 19:45 h. Biblioteca Municipal de Pulianas. Lectura de poesías a cargo del Centro de Educación Permanente "Sierra y Agua" de Pulianas.

- 20:00 h. Casa de la Cultura "Maestro Dióscoro Galindo". Actuación de la escuela de flamenco "La Sensa" de La Joya. Reproducción del spot "Regalemos sonrisas" dirigido por Cintia Ovalle y Desi Milena. Presentación oficial del tema "Regalando Sonrisas", del Grupo Musical Jabacin.

IMPORTANTE: En caso de lluvia todas las actuaciones se realizarán en la Casa de la Cultura. Durante el recorrido del pasacalles, acompañarán el Grupo Scout Ilipula de Pulianas con sus pancartas y la AA.MM. Sanailup repartirá regalos entre los asistentes.

Otras actividades pincha aquí

domingo, 24 de noviembre de 2013

NUESTRA BIBLIOTECA : "LA MANO DE FÁTIMA" ILDEFONSO FALCONES

El libro relata la apasionante historia de un joven morisco en la Andalucía del siglo XVI, atrapado entre dos religiones y dos amores, en busca de su libertad y la de su pueblo.   Un relato emocionante que pretende reflejar la tragedia del pueblo morisco, ahora que se cumple, en 2009, el cuarto centenario de su expulsión de España. Una novela que nos relata la vida y aventuras de un joven fronterizo y enamorado que nunca se resignó a la derrota y luchó por la convivencia de las religiones cristiana y musulmana.   Ildefonso Falcones arrastra al lector en un fascinante recorrido por escenarios como las agrestes montañas de las Alpujarras -y la guerra que en ellas se libró-, así como por la imponente Córdoba, la antigua ciudad califal: con su mezquita catedral, su vieja medina, sus calles y su bullicio. Una novela en la que los lectores de La catedral del mar encontrarán la misma fidelidad histórica, así como un apasionado relato de amor y odio que arrastra a su protagonista por los caminos de la aventura.


Editorial: Grijalbo







Revista Infolupus Enero 2013

ANIMARSE A VOLAR

..Y cuando se hizo grande, su padre le dijo:
-Hijo mío, no todos nacen con alas. Y si bien es cierto que no tienes obligación
de volar, opino que sería penoso que te limitaras a caminar teniendo las alas
que el buen Dios te ha dado.
-Pero yo no sé volar – contestó el hijo.
-Ven – dijo el padre.
Lo tomó de la mano y caminando lo llevó al borde del abismo en la montaña.
-Ves hijo,  este es el vacío. Cuando quieras podrás volar. Sólo debes pararte
aquí, respirar profundo, y saltar al abismo. Una vez en el aire extenderás las
alas y volarás...
El hijo dudó.
-¿Y si me caigo?
-Aunque te caigas no morirás, sólo algunos machucones que harán más fuerte
para el siguiente intento contestó el padre.
El hijo volvió al pueblo: a sus amigos, a sus pares, a sus compañeros. Con bosque había caminado toda su vida.
Los más pequeños de mente dijeron:
-¿Estás loco?
-¿Para qué?
-Tu padre está delirando...
-¿Qué vas a buscar volando?
-¿Por qué no te dejas de bobadas?
-Y además, ¿quién necesita volar?
Los más lúcidos también sentían miedo:
-¿Será cierto?
-¿No será peligroso? -¿Por qué no empiezas despacio?
-En todo casa, prueba tirarte desde una escalera.
-...O desde la copa de un árbol, pero... ¿desde la cima?
El joven escuchó el consejo de quienes lo querían.
Subió a la copa de un árbol y con coraje saltó...
Desplegó sus alas.
Las agitó en el aire con todas sus fuerzas... pero igual... se precipitó a tierra...
Con un gran chichón en la frente se cruzó con su padre:
-¡Me mentiste! No puedo volar. Probé, y ¡mira el golpe que me di!. No soy
como tú. Mis alas son de adorno... – lloriqueó.
-Hijo mío  – dijo el padre  – Para volar hay que crear el espacio de aire libre
necesario para que las alas se desplieguen.
Es como tirarse en un paracaídas... necesitas cierta altura antes de saltar.
Para aprender a volar siempre hay que empezar corriendo un riesgo.
Si uno no quiere correr riesgos, lo mejor será resignarse y seguir caminando como siempre.

Momento para compartir animarse a volar










EL REGALO INESPERADO

Había una vez una familia de duendes, papá duende que se llamaba Narfe, mamá
duende que se llamaba Gusna, el hijo mayor llamado Narfito y el hijo menor llamado
Nito. Vivían  en una casa muy bonita, estaban en lo más profundo del bosque, en el
tronco de un árbol muy muy grande, tenían una casa calentita en invierno y fresquita en
verano, esa casa estaba  bien , solo les faltaba una cosa, no tenían alegría, estaban
tristes, no tenían  grandes problemas, pero les faltaba la alegría. Un día de primavera
cuando empieza a salir las flores  de forma inesperada les llego una gran y maravillosa
noticia.
Llamaron a la puerta, mamá duende, o sea Gusna, abrió la puerta y se encontró con el
señor castor. El señor castor venía un poco mojado, sabéis que los castores viven en el
agua haciendo grandes presas, por eso el señor castor venia, más que mojado,
goteando agua. Gusna le dijo que pasara dentro de la casa, el no quiso, le dijo que se la
iba a poner chorreando, que ella la tenía muy limpita y se quedo en la puerta, además
tenía prisa, sabéis que los castores siempre están corriendo, siempre con prisa, Gusna
insistió pero el señor castor no quiso pasar. Le dijo que le   traía una gran noticia, pero
que una gran, gran noticia, esa gran noticia era que a su familia le iba a llegar un nuevo
miembro, Gusna se quedo sorprendida y le pregunto, ¿pero eso que es?, el señor
castor le respondió que iban a tener una nueva duendecita, que iban a ser papás otra
vez. Gusna se puso tan contenta que se puso a saltar, porque el señor castor le dijo que
esa nueva duendecita le iba a traer la alegría que les faltaba.
Cuando nació Ari que así se llamaba la pequeña duendecita la casa se lleno de alegría y
de luz y se veía brillar desde cualquier parte del bosque.
Ari lleno de felicidad a todos los miembros de la casa y era amiga de todos los
animalitos del bosque, las ardillas les llevaban nueces, las hormigas hojas secas de los
árboles para el fuego de la chimenea, los ratoncitos les llevaban muchas muchas moras
y así siempre tenían la despensa llena.
Un día Gusna los invito a todos a comer y al señor castor que les llevaba troncos para la
chimenea lo puso al principio de la gran mesa que tuvieron que poner para que todos
cupieran, y a todos les dijo que gracias al señor castor su casa se había llenado de
alegría y que como todos los papás del mundo querían muchos a sus hijos y estaban
muy muy felices y colorin colorado este cuento se ha acabado.


Cuento El regalo inesperado duendes

 Ana Díaz Heredia

Revista Infolupus Enero 2013


ENSALADA DE PRIMAVERA



Esta receta no tiene mucha historia, muy fácil de hacer y riquísima. Ideal para cenar o de entrante. Puede uno llevárselo al trabajo pero recomiendo que la salsa se la lleve a parte y en el momento de comer, se lo eche a la ensalada.

Os cuento:

INGREDIENTES :

- Escarola lisa, escarola rizada y radicchio (las venden en el Mercadona).

- Nueces.

- Picatoste (yo los compro con sabor a ajo).

- Manzana Royal.

- Salsa yogurt. 

-Queso parmesano o grana padana.


PASOS A SEGUIR: No te pierdas…

Cortamos la manzana en pequeños cubos. Luego, enjuagamos la ensalada y escurrimos bien. Echamos en la ensalada los picatostes, las nueces, el queso rallado o en pequeños cubitos y los trocitos de manzana. Para terminar, echamos salsa de yogurt. No os paséis con la salsa, lo que gusta es que sepa un poco pero no que tape el sabor del re
sto de los ingredientes.

Ensalada de primavera infolupus




























Revista Infolupus Enero 2013

CUENTOS PARA MIS NIETOS

Erase una vez una ranita llamada ALU. Alu vivía con sus papás y sus hermanos en una
pequeña charca. Era pequeña pero tenia un agua muy limpia y transparente, allí jugaba
ALU con su hermano el ranito llamado NAU y su hermanita pequeña llamada SEO, eran
muy felices, saltaban, brincaban, jugaban y reían muchísimo, era el lugar perfecto para
crecer y ser feliz.

Allí  aprendieron a querer a la naturaleza, respetar a los animales, y a saber el nombre
de los otros animalitos del bosque. Sus papás les iban enseñando como se llamaban
cada uno, el señor ratón, que siempre estaba royendo, no podía parar, si paraba los
dientes les crecían mucho y les podían molestar a la hora de hablar. También
conocieron a los gatitos, los perros, los caballos, las vacas, las ovejas…. en fin un
montan de animales que viven en el bosque.

Un  día hicieron una fiesta era el cumpleaños de ALU, cumplía tres añitos , ya se iba
haciendo mayor. Sus papás invitaron a todo los animales del bosque. Vosotros sabéis
que hay animales que no se llevan bien unos con otros , vamos que pelean y discuten,
pero los papás de ALU, para que esto no ocurriera pensaron una cosa y ahora os la voy
a contar: de todos los animalitos del bosque, uno de los más bonitos y pequeños es la
mariquita con sus alas rojas con lunares negros. Los papas de Alu le dijeron a la
mariquita que les dijera a todos los demás animales que en la fiesta de cumpleaños de
Alu aquel que estuviera más alegre, feliz y diera más besos ese sería el que ayudaría a
Alu a partir la tarta y abrir los regalos. Así que todos llegaron muy contentos y felices y
se dieron muchos besos y abrazos y no hubo peleas. ¿Y sabéis quién gano? Gano la
ratita Pepita, fue la que más abrazos y besos dio y la que más feliz y contenta llego a la
fiesta y os preguntaréis porqué estaba tan feliz y contenta. ¿Sabéis porqué? Por que su
corazón estaba lleno, lleno, rebosando de AMOR.

Cuentos para mis nietos, ranita.


Ana Díaz Heredia

Revista Infolupus Enero 2013